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專櫃級超回彈柔軟地墊

款式:藍木馬/咖啡馬/貓頭鷹/小雞/美國國旗/英國國旗











商品說明

商品:專櫃級超回彈柔軟地墊

款式:藍木馬/咖啡馬/貓頭鷹/小雞/美國國旗/英國國旗

尺寸:約40x60CM

材質:100%聚酯纖維

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(中央社記者王靖怡台北28日電)歌手關詩敏等待4年再出輯,坦言對音樂一直有熱情,但沒自信到懷疑自己不會唱歌了;走過身心低落期,20歲的她學會認可及愛自己,要重新綻放。

關詩敏2011年參加歌唱選秀節目「華人星光大道」,以總冠軍身分畢業,16歲踏進歌壇,成為金曲歌王陶(吉吉)首位女弟子,2012年8月發行首張個人專輯「關在家」,去年完成高中學業,參加中國大陸歌唱節目「中國好聲音4」,表現亮眼。

今年7月推出第2張專輯「綻放2.0」,關詩敏接受中央通訊社專訪時直呼「不太真實」,歷經身心狀況不佳、內分泌失調,參加「中國好聲音4」把自己歸零,將重心放在音樂上,重新找回自信,狀態才好轉。

回憶身心低落期,關詩敏承認是給自己壓力太大,「對音樂還是很有熱情,可是對自己太沒自信」,懷疑自己好像不會唱歌了,不知能不能繼續走下去,更怕讓大家失望。

生理期曾半年沒來,想讓體態更好,每天運動減肥,吃很少、拚命動,吃飯和運動變成痛苦的事,胖0.2公斤都非常在意;直到身體健康檢查,看到很多紅字期間限定,才意識到對身體太苛刻。

「不要那麼傻吧,好好愛自己」,這是關詩敏想向當時自己說的話,坦言過程中有很多和自己鬥爭的時候,但必須經歷過,不然她的個性是不會服輸;現在不僅想法成長很多,更了解自己,也學會好好和身體溝通。

聊起音樂方面成長,關詩敏表示,情感表達進步很多,那段低落期讓她知道「悲傷」,當時會用文字或錄音記錄感覺;拍戲則是體驗另一個人生,開發自己很多情緒,錄唱能更快進入狀態。

參與新專輯收歌、錄音、剪輯過程,新歌「別說」是關詩敏第一首創作,笑喊很自豪,沒想過會收錄到專輯,滿額折價看到創作被大家喜歡,真的覺得好幸福,讓她更有動力,希望有更多創作作品,也想再學編曲、混音。

關詩敏坦言一路走來要感謝好多人,自認很幸運,有很多貴人及愛她的人,低落時拉一把、迷惘時幫助她,特別是老闆陶(吉吉),「一直是最挺我的那個人」,連她都懷疑自己時,老闆從沒放棄她,最常說的話是「一定要繼續加油,我們都會全力支持妳」。

專訪過程關詩敏突然想起是4年前的這一天發行首張專輯,露出燦爛笑容說「今天是我出道4週年」,經歷過那段低落期,她自認應該是同年齡最會養生的人,學會認可自己,但個性自律也不會太放縱,連朋友都感受到她變了,調整到最佳狀態的關詩敏,準備好要重新綻放。1050828

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃?糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎,藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制,以延緩併發症的發生,是一種全民都適用的健康飲食。藉由了解糖尿病的飲食原則可讓您快樂輕鬆選對食物。

針對各個飲食迷思、問題給予建議,由營養科營養師賴巧憶分享,衛教講座主題「糖尿病健康吃—談飲食原則」,將在亞東醫院北棟1樓思源1廳舉辦講座,期望病患在飲食上有更正確的觀念,戰勝糖尿病,從吃對食物開始。

名稱:糖尿病健康吃—談飲食原則


時間:105年9月8日 星期(四) 上午10:00-10:30


地點:亞東醫院北棟1樓思源1廳(新北市板橋區南雅南路二段21號)


洽詢:02-8966-7000轉1305或2046

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者曹宇帆洛杉磯23日專電)以為使用高檔汽油,可讓愛車性能更好的車主觀念要改了,美國汽車協會(American Automobile Association)的研究指出,這樣做只是浪費錢,也不會提升愛車性能。

AAA的研究說,車輛應使用87號汽油的美國車主,去年1年讓愛車使用高檔的91號汽油,所造成的浪費高達21億美元(約新台幣658億元)。

美國汽車協會汽車工程與維修主管尼爾森(JohnNielsen)分析,很多車主以為91號汽油比較好,CP值爆表但事實上只是汽油裡所含的辛烷值(octane)成分比較多而已,車主應選擇較好品牌的油品而非檔次高的汽油。

AAA的報告也指出,研究人員測試多款不同車輛的馬力、燃油效率、廢氣排放,數據顯示,並不會因為使用的汽油比較高檔,而測試的數據有任何改變。

南加州汽車協會研究中心負責人馬克南(MeganMcKernan)分析說,經由測試得知,該使用普通汽油的車輛,並不會因為改用高檔汽油而獲得任何好處,高檔汽油只是滿足部分車款的特殊引擎需求。

AAA的報告說,美國車主70%的愛車應使用普通的87號汽油,16%可使用高檔汽油,14%適合中階的89號汽油,但是去年有1650萬的車主以為使用高檔汽油就是照顧愛車而傷了荷包,而且幾乎是每個月都重複同樣的錯誤。1050924

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